Категория Бойни изкуства

Бихме могли да анализираме различните области, в които се работи с йога. От най-практичната и физическата му част (развиване на сила, капацитет и телесна и дихателна осъзнатост) до най-емоционалната му част (осъзнавайки присъствието на ума и мислите си, научавайки се да приемате емоции, да ги разбирате и да се учите от тях).

Трудно ли е синът или дъщеря ви да могат да стоят неподвижни, тихи и съсредоточени в една от йога позициите? Със сигурност много родители ще намерят това почти невъзможно, но истината е, че практикуването на йога ще ви покаже, че всичко е възможно и това е, че тази ориенталска дисциплина има много ползи и може да извлече много добри неща от децата.